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我這算是在挑戰自己的極限嗎？
今天只喝兩瓶優酪乳 兩個麵包
就這樣而已！
坐公車回家的時候 一直想奔去買東西吃
想喝五十嵐的溫的微糖波霸綠
可是可是 還是很堅持的沒買東西就回家
一直很想偷吃麥芽餅 和小麵包
但是 啊啊啊 要瘦就是要忍住慾望吶
現在是黃金減肥時期
每天都要狂喝水 禁吃多糖的東西
之前放縱自己每天喝微糖珍珠綠
打工回家後肚子餓 放任自己煮自己想吃的東西
結果 有胖一些回去了＝ ＝
可惡啊 放縱自己的下場就是後悔
現在調整飲食方法
每天都要喝優酪乳 每天都要先喝２００ｃｃ的水
每天都要抬腿 做蹲坐運動 搖３０分鐘呼啦圈
氣死我了
我一定要繼續瘦！
By the way
皮膚好像也變差了
噢 要開始早點睡了
雖然現實好像不讓我這麼做＝ ＝
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イタズラなKiss～Love in TOKYO (2)
